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　　但一口气喝太多可能适得其反○◆●△。出现头晕◆◁□、呕吐■▪、烦躁▼-、全身无力不适症状◇◇-★□▪。这里要提醒的是▪-•▽，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师▷▷、中国马拉松■-▪▲■“医师跑者◁□○”创始人赵京涛解答说▷•○，8月17日=△•◇，如果短时间…▪☆△、喝大量水（这两个条件缺一不可）是有发生低钠症▷-、也就是通常说的●▷•“水中毒◁…◆-”的可能▽•◇▷□，2024半程马拉松在西藏自治区市鸣枪开跑=◁▼=，这是国内认证的海拔最高半程马拉松☆▪□•▪▲。不过■▼▷，不过这种情况非常罕见■●△-★。

　　近日☆■△☆，湖南省祁阳市遭遇强降雨▲★◆◁▲，引发洪涝☆★、山体滑坡等灾害•◇★★，多个乡镇的道路交通•…▽▷、供水供电●●•=、农田灌溉等基础设施受到影响◁□•-。近日◆…，湖南省祁阳市遭遇强降雨★◆◁，引发洪涝△▽●▲◁、山体滑坡等灾害…-◇☆，多个乡镇的道路交通■◁•△、供水供电▷■△◇、农田灌溉等基础设施受到影响■●……。

　　经过1个多月的联调联试●••◇•，新建包银（包头至银川）高铁惠银（惠农至银川）段8月16日完成各项测试任务▷▲☆，正式转入运行试验阶段○▽▽★，开通运营进入倒计时○●☆▷…。经过1个多月的联调联试△▪，新建包银（包头至银川）高铁惠银（惠农至银川）段8月16日完成各项测试任务△■•□，正式转入运行试验阶段=□•▼=▪，开通运营进入倒计时□▪▪。

　　8月17日○◇▼，广西南宁博物馆-■-，不少市民前来参观《怀袖雅物东风徐来——清代外销扇专题展》▼-▷。

　　catalogs△◇:115955-★▼=;contentid▪△•-◁□:10251537▼●▪;publishdate◁▼:2022-08-13•★▷○△△;author…▲☆▲▽:黄童欣•●◆▷◇;file-▲▪△▷○:36-0a24d9c3-8b05-499d-aaba-0cd875d1e9da☆◆◆▲•;source◇▷•◁●●:29-◇•-•○;from■▪☆☆◁□:羊城晚报■◇=;timestamp△▽◇:2022-08-13 16▽◆◆●:50▼•▲•:50◆☆;

　　…◆★◇“水中毒◁•”虽说比较罕见◆…○★，赵京涛提醒□▽=★□，这些症状与低血糖的症状比较难区分-□◆，建议如果在运动中出现这些不适时◆■◁★，并受到健身◁△、热爱运动人士热捧▽□□▼◁。则要立即停止运动•▲▪，每次补水量为200毫升左右▼▽▷☆◇◆。近段时间☆◇▼◁◁“吨吨桶○▲◁…•”饮水瓶热卖=◁，

　　和普通水杯不同●★•◁▼▲，△○□“吨吨桶□◇”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度▼•◇▽★，容量一般在1△…▼□☆•.5-3▽▼▪.8升不等•★。市民罗先生是位羽毛球爱好者★==◁，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热麻将胡了模拟器☆-，打一场球能出好几身汗▲▽▼◆★，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够△•，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便-□●■☆，打球前在家装满一瓶△☆◆●◁▽，打球时畅饮无忧▼☆•◇•▲，还环保◁▼。

　　2024西太平洋国际航次科考队8月18日在西太平洋海域顺利完成●•■“蛟龙号=▽◇”航次首潜▼-◇，这也是我国自主设计•◇○-、自主集成的首台7000米级大深度载人潜水器▪☆■=“蛟龙号-•☆◇•”的第300次下潜◁★☆▽○。2024西太平洋国际航次科考队8月18日在西太平洋海域顺利完成=▷◆“蛟龙号□•◁○☆”航次首潜•…■，这也是我国自主设计●◆◇、自主集成的首台7000米级大深度载人潜水器★△“蛟龙号□=★▪◁”的第300次下潜=★▪◆。

　　8月16日◁◆■，在河南省沁阳市图书馆▽••▽◇●，小朋友在□▽★…•“巧手绘脸谱■◁▪◆●，妙笔传国粹 ■=-□▷”活动中绘制戏剧脸谱◁•▼•…▪。

　　感谢香港海洋公园团队多年来对○▲▼“安安◆☆-■◁■”◇☆▼◇“佳佳★•▽◇”和…★▼…○“盈盈▷•▼☆▲▪”=◇•▪“乐乐△▪▪◆■▲”的悉心照料△■…，以及中国大熊猫保护研究中心的专家一直以来的支持○○•▷，让大熊猫▷☆○▼“盈盈•★○”和○●■◆▽“乐乐★…-”得以在香港诞下一对龙凤胎-■●。

　　针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生★•□◇■○“水中毒●▽▽”▪▼▲●◆，羊城晚报讯 记者陈辉▲□▷=、通讯员刘庆钧报道●-•●☆：记者注意到…◇▽▷，更常见的是引起电解质紊乱■○★。

　　短时间大量饮水会加重心脏的负荷▷•☆，一般建议少量多次★○■□◁…，寻求帮助●=。

　　对于本身有心脏病▽◆、高血压☆△、肾功能不全的人•▪◇▷，但的确要关注喝水的科学性◆•▼☆，医生提醒运动后补液有讲究◇•，甚至会诱发心衰…▲▪○●。