pg麻将胡了免费模拟器高温天“吨吨桶”走红 有店铺月销量超过8万件：专家科普喝水过多会中毒

　　最近▲=◇□△…，一款名为▲☆▲◇●□“吨吨桶…●-☆”的水杯火了=☆△□，不少明星◇★•□▷•、健身达人都用上了它○•。这种=■=▲“吨吨桶■▷◇”的特点就是◇□，容量大▷-○△◁▼，一个就能装好几升水★☆。记者注意到▷★★，市面上在卖的=◁★★“吨吨桶◇▪◁…-▷”容量一般在1■◁☆☆.5-3▲★.8升◆▽◆▽。

　　此时及时给身体补水就很重要•…☆◆。它可以让你一次把水喝个够•…=。过剩的水分会使细胞膨胀◁☆★。

　　不过在专业人士看来●▼☆=-◇，像是○▲◁•▷“吨吨桶□□◆▪-★”这样的大容量水杯■◁▽，杯中的水不要放太长时间…●□，建议在 3 小时内喝完△○◁▽•，时间太长容易滋生细菌▽•▲◁。

　　夏天天气炎热••▼☆，最重要的就是多喝水◇●△…。别等口渴了才喝水◁=○•，因为口渴表示身体已经缺水了……△=★=，最理想的是根据气温的高低●•，每天喝 1■▲▲▷▽▼.5 升至 2 升水◆…。出汗较多时▷★△，可适当补充一些盐水☆◆…▷-。

　　与普通水杯不同的是○◆•，市面上销售的●▽…•▽◇“吨吨桶◁-=”在瓶身上都标注有饮水量刻度☆◇，每隔两小时划了一条横线•■-，提醒顾客及时饮水◁○▽。专家建议■●△▽…，每隔一两个小时就应该喝一次水○▼▼-▲，及时补充水分□▲▲。

　　严重的会出现痉挛□▷◁、昏迷甚至危及生命◆…。由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟 16 毫升pg麻将胡了免费模拟器★-▪，引起脱水低钠症▼●。

　　此外▲■●•▪▪，市面上销售的○-“吨吨桶◆●=◇▼…”材质为食品级塑料•●▽●，不同材质承受的温度是不一样的○▽-▷。为避免烫伤▲★•，使用吸管时水的温度请勿超过 50 ℃★•◆▲。

　　根据《中国居民膳食指南》的推荐=○•▷■，饮水量建议每天喝到1500~1700ml■◇，且要分几次喝△▲。一下子饮水过多◁…，即使没有水中毒▲○◇◆=，大量的水积聚在胃肠中▲△□•●，使人胸腹感到胀满▲▷-▽，不利健康◁•●••▪。饮水过多▲=□□☆◆，还会冲淡胃液…☆☆◇□▪，导致胃肠的吸收能力减弱•◆-。

　　一些大容量的水壶突然火了◇=◆◆◇☆，让大家外出活动出汗量大大增加△▪，最近●●▪，炎热的高温天气•▼☆，一般会导致头晕眼花◇●★▲●、呕吐○◁●•…▪、虚弱无力☆☆=、心跳加快等症状◁•△▷，一旦摄取水分的速度超过了这个标准◇…○■，

　　医生提醒◇●▼…，运动出汗后可饮用适量淡盐水▽◇△○•、柠檬水□○◁、蜂蜜水▽-…▲-•、运动饮料等◇-▷，及时补充体内电解质•▲。

　　之前合肥小伙小郑曾打完篮球后猛喝了 5 瓶矿泉水▲……●◁，随即头昏眼花▲=▼○△◇、呕吐不止▷▲◇，送医被诊断为-■▲▼-“水中毒■■”▽◁•。吴女士半月前得了便秘○★■□…，在网上发现了喝柠檬水治便秘的偏方▲□。她一有空就喝柠檬水○◇，两小时内喝了 6 升水◇▼-。不多久她就觉得胃疼■▼▪▷、头痛□▷□，躺在床上休息pg麻将胡了免费模拟器★--•。过了一会□◆=△☆，老伴发现不对劲◇□◇☆▷，呼叫发现她神志不清••▽△●。送到医院后-▼○▲，医生诊断◇-■◆-，吴女士由于一次喝水太多致脑水肿★■，情况十分危急▼○=◁▪，经过抢救才脱离危险★•◆•○■。

　　专家指出▪•◆，大量出汗后▼□■◇，如果用这种▽•“吨吨桶••◇”喝水▪◁○▪…▽，就容易一下子补水补过头□●◇▪○，会出现▷▷○★◁▷“水中毒○…”的情况•▼▷▽。人一般是以一天2000 ～2500 ml喝水量为宜□●•-○-。夏天由于出汗多▪▷，不做剧烈运动的线 ml就可以了◇☆•。

　　在电商平台上它的销量很可观•○…，有的店铺月销量超过8万件●•☆◇△…。在成都的线下商场里也有=○▪△“吨吨桶…▷★▲▽•”…▼▪…◁，其价格从几十元到几百元不等•○•。然而…▪△□.○▷▲.▪◆◇…★•.-○▪=■.☆▼.◆◁▲■.买了◆△☆▷△“吨吨桶…•”以后■▽■…，补水并没那么简单☆◁☆-△！并非喝得越多越好▷☆▼◁●！别再这么喝水了▲★！